Как да се разработи Habit Positive Self - Talk

Здравословни навици , независимо дали физическо, психическо , емоционално или духовно , може да отнеме време и усилия, за да се развива. Чрез самосъзнание и техники за личностно развитие , можете да участвате в ежедневните практики , които ви напомнят да изберете по-добри възможности за самостоятелни грижи . Положителен самостоятелно говорим включва мисли или устни изявления , които отразяват любовта , доверието и уважението . Когато си мислиш, или да говори с уважение за себе си, вие сте по- вероятно да се предположи съзнание създател или герой , вместо на съзнание жертва. Притежавайки отговорност за вашите мисли, чувства и действия , можете да работите творчески с Вселената да се привлекат и прояви желаните резултати. Нещата ще трябва
вестник на MarketBook.bg Покажи повече инструкции

1

Насладете се на тишината . Изключване на вътрешния психичното бърборене и външен шум на околната среда може да бъде предизвикателство , но е възможно . Сложете лента над телевизионните бутони , поставете лепящи се листчета с написани думи като " тиха " или " мълчание " в цялата къщата си , и да информира семейството и приятелите си по ваш избор за мир. Можете също списание вашите мисли и практика размисъл, медитация или молитва, за да трансформират негативната его беседа в приемащата държава за божествено ръководи мъдрост.

2

Съсредоточете се върху настоящия момент. От хилядите мисли, които влизат в ума си всеки ден, най- автоматично се връщат към минали спомени или бъдещи притеснения и тревоги, а тук - и - сега остава неуловим . Настройте часовника за определените часове през деня , като на всеки час. Когато алармата звъни, да отнеме няколко дълбоки вдишвания и донесе вниманието ви върна в настоящето , като следвате вашата вдишване и издишване модели . Кажете кратка декларация, като например "Аз дишам във всичко, което е добро и какво съобщение вече не служи моята цел . "


3

прилагат правото на принципи атракция. Законът на привличането гласи, че устойчивите вашите мисли и чувства създават вашата физическа реалност. Ако се концентрирате върху отрицателен самостоятелно говорим или изразходваме болезнено енергия към себе си , Вселената ще ви осигури с обстоятелства , които отразяват тези негативни намерения , дори ако вашето подсъзнание ги е създал . Подобряване на вашите мисли и емоционално състояние , така че да се направи съзнателно в живота ви по-високи вибрационни преживявания.

4

Създаване вдъхновяващ свещено пространство . Дръжте материални обекти като ангел статуи, Утвърждаващите магнити, снимки на вашата животинска тяга , или списъци на мотивационни котировки в енергетично очистил, без претрупване площ проектирана от и за вас. Възпроизвеждане на аудио CD-та от гурута за самоусъвършенстване , за да центрирате вашите мисли и думи на положителни изявления , подпомагащи здравето .

5

Включете се в холистични лечебни усилия . Разбирането на връзката ум- тяло - душа може да ви помогне да осъзнаете взаимовръзката между вашите умствени , емоционални и духовни аспекти и физическото си здраве. Казвайки утвърждения , визуализация успех , освобождавайки страховете , като отношението на благодарност и изразяване прошка може да има положително въздействие върху цялостното ви състояние на съществуване .