Какво е потискане

? Потискане е психологически механизъм за защита , както и техника, използвана в когнитивната психология , която включва съзнателно въвеждане обезпокоителни мисли или идеи от един ум . Нейната ефективност е обект на много дебати . История

През 1892 г. Зигмунд Фройд изброени потискане като едно от няколко механизми его отбраната , или техники, които умът използва, за да се предпази от неприятни мисли и чувства. Потискане е близък братовчед на репресии. Разликата е, че репресиите извършва на несъзнавано ниво, докато потискане включва съзнателно се опитва да блокира една мисъл от ума си .


Function

През 1980 , когнитивните психолози разработват " мислех спиране , " метод за справяне с негативните мисли . Клиентите са били насърчавани да спре отрицателните или натрапчиви мисли , като казва думата няма или се опитва да замести незабавно смущаващото мисълта с положителна мисъл . Продажба и Наем Съображенията

мисъл спиране беше приет техника лечение до средата на 1990-те , когато Daniel Wegner публикува своята книга, " Бели мечки и други нежелани мисли : . Потискане , Obsession , и психология на Mental Control" Изследвания Вегнер показа никаква полза да се мисли за спиране . Ако не друго, техниката предизвиква " отскок " ефект, който прави тази мисъл се повтарят, дори по-често , отколкото, ако са били използвани не намеса.