Техники, за да се определят цели

Има много полезни съвети за определяне на цел , трикове и техники. Лични треньори, книги за самопомощ , семинари и дори софтуер всички съществуват, за да помогне с настройка и управление цел. Има , обаче , няколко основни точки, по които почти всички от тях са съгласни. Целите трябва да бъдат реалистични и се приближиха стъпка-по - стъпка. Следете на цели , като ги записвам , да бъде гъвкав и да има някаква награда за тях осъществяване . Бъдете реалисти

Важно е да се поставят цели , които са постижими . Хората често се фокусират върху целеполагане от чувство на неудовлетвореност , защото те се чувстват като те не се отбелязва напредък в живота си или в определени области на живота . Създаване нереалистични , неразумни цели не помогне тази ситуация и може да доведе до още по-големи чувства на неудовлетвореност. Това не означава, че целите трябва да бъде лесно , но е важно да се има предвид това, което може разумно да се направи . Наем Малки стъпки

С по-големи цели, които не могат да изпълнят всички наведнъж , доближава ги на етапи. Ако, например , целта е да се напише една книга , списък със задачи не трябва да бъде " да напише книга . " Вместо това, тя се обърне в малки стъпки, като една страница на ден или една глава на седмица. Опитвайки се да се справи с големи, дългосрочни цели в една единствена стъпка може да доведе до чувство на неудовлетвореност , ако целите не се осъществи бързо.