Лични мотивационни техники

Мотивацията е ключов елемент при получаване на успех в много области на живота си . Независимо дали се опитвате да се дипломира от колежа или печелят повече пари , мотивация е необходимо да се получи топката търкаляне в правилната посока. Без мотивация , няма воля да се определят и да постигнат целите си. Просто толкова важно, колкото набира мотивация е възможността да го подкрепим . Лесно е да се обезкуражат по време на трудни времена , но е в състояние бързо да си възвърне позитивна нагласа ще се възползват вас в края . Намерете Причина Close To Your Heart

Всеки трябва да намери причина да се вълнува . Life Optimizer ( lifeoptimizer.org ) се посочва, че работи за една кауза се чувствате силно за да ви вдъхнови всеки ден . Много причини могат да ви накарат да се чувстват мотивирани за известно време , но едно , че наистина сте страстен наоколо ще донесе чувство на цялостната мотивация за вас ден след ден . Това е причина да се събудя всяка сутрин и една причина да си жив .


Let Go

За да върви напред в живота , вие не може да продължи да се търси в миналото . Освободете минало болка, неуспехи и разочарования . За да прегърне всеки ден напълно , трябва да живеят в момента . То може да бъде полезно да се правят ежедневно списък с няколко добри неща, които са се случили на вас или неща, които са благодарни. Да бъдеш благодарен за малките неща могат да играят роля при фокусиране върху това, което имаме днес , вместо на жилището на миналото.