Как да се преодолее един Extreme Страх от летене

Страх от летене , включително екстремни страх от летенето, е инвалидизиращо и мощен фобия, ако доста често срещани . Това рефлектира на " 20 на сто от обществото ", казва Джеф Wise в " Психологията днес ", и може да има сериозни отрицателни последици за живота и кариерата на хората. Симптоми

пристъпи на паника създава интензивни физически дискомфорт. <Р > Хората изразяват различни симптоми , които варират от леко безпокойство до пълен разцвет пристъп на паника с виене на свят , гадене , задух , прекомерно изпотяване, мускулно напрежение и треперене , в съответствие с Ръководството за психология . Докато леко безпокойство може да се помогне като се научите как безопасно летене наистина е екстремен страх е много по- трудно да се излекува .


Медицинска помощ

индивидуално консултиране е полезна за хора, които се страхуват да летят . <р > Много хора с екстремен страх от летене разчитат на анти - тревожни лекарства като benzodiazapines , по-известен като Валиум или Ксанакс . Въпреки това, лекарства обикновено не се препоръчва , тъй като анти - тревожност лекарства могат да понижат познавателната способност да разпознават и да се справят със ситуацията.