Как да намерим група в подкрепа за пост-травматично стресово разстройство

пост-травматично стресово разстройство е инвалидизиращо тревожно разстройство . Често се свързва с войници , завърнали се от войната , тя е резултат от огромно травматично събитие, което пронизва всички други дейности в живота на човека. Поддръжката е на разположение на тези, които го търсят . Инструкции

1

Знайте, че не сте сами . Каквато и да е травмиращо събитие може да са били , други хора са имали подобна травма и искат да помогнат .

2

потърси подкрепата си при справянето с чувствата , които изпитвате . Вашият лекар , психичното здраве, професионални или духовенство потребител знае какво се предлага във вашата общност .


3

Запитване за грима и целта на групата. Повечето групи имат тема или цел. Например, някои пост- травматични групи за подкрепа стресово разстройство се фокусират върху подпомагането на оцелелите от изнасилване , докато други са специално за ветерани.

4

Осъзнайте значението на общуването с други хора , които са претърпели подобно на вас. Групи за подпомагане обикновено са съставени от хора в различни етапи на възстановяване. Други в групата разбират вида на страданието се чувстваш. Работете заедно, за да се превърне това, което се чувства като неконтролируема ситуация в способността да се управляват ефективно живота си отново.

5

Идентифициране на разположение на Psychcentral.net ресурси. Преглед чрез групи за подкрепа на разположение в цялата страна. Този сайт също предлага онлайн общности като различен място за групи за подкрепа .

6

Намерете най-близкия групата и да го посещават . Страданието сам само удължава и влошава болката, която вече изпитва . Колкото по-бързо можете да потърсите помощ , толкова по-скоро си страданието свършва.