Как да Пожар Inner Критик

Чувствате ли се затрупани от проблеми на отрицанието ? Има ли глас хленченето в ухото си за вашите недостатъци и несигурност ? Ако е така , трябва да се отървете от това присъствие и да започне до края на живота си. Спрете психическо задънената улица , чрез пренасочване на вашата гледна точка и направи борбата в разтвор . Инструкции

1

Re условие себе си. Breaking от паралитични навици означава да се започне нова . Бийте самостоятелно пренебрежително с импулси. Уверете се, че знаете, че сте си струва втори шанс. Повечето ситуации може да се подобри с малко решителност и различна гледна точка . Спрете старите навици и да започнат нови, положителни.

2

Направете списъци на постиженията както големи, така и малки . Направете всичко възможно , за да се постигнат целите и да се възнагради , когато правиш . Направете отрицателен положителен като атакува проблем от свеж нов ъгъл , и не позволяват на себе си да се промъкнат обратно в слушане на отрицателния глас вътре в теб . Говорете над мястото , и да действа решително.


3

Научете се да поемат рискове . Много от вътрешната критик цикъл е, че отвращение към поемане на риск може да доведе до стагнация. Не си отивай развихри с шансовете си , уверете пресметнати рискове , но отидете в много неизгодно положение , извън зоната си на комфорт , а вие най-вероятно ще погледнем назад и да кажем, вашият риск е по- добро решение на звука.

4

се обграждат с добри приятели и позитивни хора . Не позволявайте на тези около вас слезеш; инженер своя собствена социална класа или ден за ден взаимодействия. Ако сте принудени да прекарват времето си с отрицателни колеги или членове на семейството , да се намали въздействието от пренебрегване на техните diatribes напълно : техните негативни изблици не са по- смислени от шума от трафика . Осъзнайте, че те , а не ти , се заби , а вие имате свободен път пред себе си .

5

Насърчаване на собствения си творчество. Не бъдете склонни към обучението : самообразование е един основен клавиш за промяна и усъвършенстване. Научете повече за други лица, които са разбити от клетките си и да вземат пример от някой друг PlayBook , ако е необходимо .