Можете ли да отслабнете, когато имате колостомна торба?

Да, все още можете да отслабнете, дори ако имате колостомна торба. Всъщност наличието на колостомна торба понякога може да улесни отслабването, тъй като може да помогне да ограничите приема на храна и да намалите количеството калории, които приемате.

В много случаи хората с колостоми се съветват от лекари и диетолози да следват диета с ниско съдържание на фибри и остатъчни вещества. Тази диета помага да се намалят шансовете за възникване на запушвания в колостомния сак, тъй като някои храни с високо съдържание на фибри могат да причинят втвърдяване на храните и блокиране на колостомния сак. В резултат на това хората, които се придържат към диета с ниско съдържание на остатъчни вещества/фибри, могат да консумират по-малко храна като цяло и следователно по-малко калории.

Освен това наличието на колостомичен сак може да ви накара да се почувствате сити по-бързо след хранене, тъй като тялото ви вече няма да усвоява хранителните вещества от храната, която ядете. Това усещане за ситост може да помогне за намаляване на количеството храна, което консумирате, и също така да помогне за загуба на тегло.

Някои допълнителни съвети за отслабване с колостомна торба включват:

* Хранене на малки порции по-често през деня

* Уверете се, че пиете много течности

* Спортувайте редовно

* Достатъчно сън

* Управление на стреса

Ако се борите да отслабнете с колостомна торба, важно е да говорите с вашия лекар или диетолог за съвет.