Как да стигнем Thin Подобно на Кейт Мос

Ако имате естествено малка рамка , тогава може да искате да се помисли за получаване тънък като Kate Moss . Нейните Waif -подобен външен вид са предоставили достъп до нея на някои от най-търсените след договорите за моделиране. За да остане толкова малка , моделът притежава внимателно, за да гледате това, което яде. Инструкции в
1

спре да яде мазни храни. Въпреки че Кейт Мос е естествено много тънък , за дълго време, тя ще яде мазни и пържени храни. Нейната диета започна се отразява върху кожата си , и тя решава да се хранят здравословно .

2

Яжте малки и здравословна закуска . Съвсем наскоро , Кейт Мос се е опитал да се разчита на това, което тя нарича " жизненост диета ", за да я държи модел изглежда. На тази диета , тя се храни с парче плод , кисело мляко с пробиотици и пълнозърнест препечена филийка за закуска .


3

Придържайте се към постно протеин избор за обяд и вечеря. За да получите тънка като Кейт Мос , трябва да се изрежат мазни и пържени храни, тъй като си предястия . Вместо това, яде печено пиле и риба за обяд и вечеря.

4

Придружават хранене с много зеленчуци . За да се чувствате сити и доволни от храна , Kate Moss яде големи порции зеленчуци с всяко хранене .

5

Снек по ласкател шейкове. Смесете заедно плодови шейкове вместо сладки лакомства за вашите опции за закуска.