Как да отслабвам С Dandelion

Въпреки, че повечето хора са склонни да разглеждат глухарче като обща плевел , той е смятан с уважение от билкарите в продължение на векове . Основното му приложение е като черен дроб защита и наскоро е бил изтъквани да помогне със загуба на тегло. Глухарче са богат източник на витамини A, B комплекс , C и D , както и минерали, включително желязо , цинк и калий. Корените на растението са най-често използваните , въпреки че млади , свежи листа могат да се ядат сурови , като част от салата. Ground глухарче корен е също така понякога се използва като заместител на кафе . Нещата ще трябва
глухарче билка
вода MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Как да отслабвам С глухарче

1

Опитайте вземане на корен от глухарче кафе. Това е вкусно, кофеин безплатно кафе заместител. Почистете корените добре и ги смила в блендер . Разстелете парчетата върху хартия за печене и ги печем във фурната за около 2 часа при 250F . Когато се охлади , се смила печени корени на прах с помощта на кафемелачка или блендер . Те вече могат да бъдат използвани в кафе машина , точно както можете да използвате редовно кафе.

2

Направи глухарче чай с вряща една унция на изсушената билка в един литър вряща вода за 10 минути. Прецедете в чаша и се пие , докато е още топло. Можете също да добавяте захар или мед за подслаждане на вкус .


3

Включване прясно глухарче оставя в ежедневната си диета. Пресните листа направите вкусна и питателна добавка към салати или сандвичи. Те също могат да бъдат приготвени и използвани в допълнение или замяна на спанак или зеле.

4

Типичната доза за глухарче е 4.10 грама сушени листа , варени да прави чай , три пъти на ден .