Как да се хранят здравословно в Superbowl Party

Superbowl страни, които не са точно известни за своите здрави избор на храни . Chili . Nachos . Pizza . Chips . Beer . OK , признавам - като тези неща от време на време не е голяма работа . Но дори и да не служат стандартните храни на ваше Superbowl страна - поне можете да предложим здравословни възможности , както добре. И сервиране е най-лесната част . Какво става, ако сте на Superbowl парти и ти си гост ? Ето някои съвети за вземане на решения, които не трябва да извърши пробив във вашата здравословна диета или талията ви . Нещата ще трябва
Плодове Зеленчуци

Нискомаслени храни
нискокалорични храни MarketBook.bg: Покажи повече инструкции

1

Яжте нещо малко , преди да напусне . A чаша супа , малко салата, дори ласкател може да се извърви дълъг път, за да се предотврати безотговорното дъвчене .

2

Носете си здрави ястие на партито като пресни плодове плоча , зеленчуци и натопи или ниско мазнини чипове и натопи . По този начин вие може поне да се намери нещо за ядене , че няма да се взривят Вашият здравословен навик хранене.


3

Това е ОК, за да се отдадете . Ако имате здравословни хранителни навици голямата част от времето , един ден, за да не се тревожи за това, което ядете , няма да се съобрази с вашето здраве. Проблемът е, ако ядете като това през цялото време .

4

Ако решите да опитате някои от най - ви лакомства не трябва да излизат от контрол. Ако се балансират тези храни със здравословна опции - ви няма да бъде напълно саботират вашата здравословна диета.