Как да спечелим Optifast Храна

Optifast е под медицински контрол диета план, който се предоставя само на тези, които трябва да отслабнете да се подложи на медицинска процедура . Обикновено , тези, които са насрочени за обиколка групата или стомаха подшиване ще бъде предписано Optifast за кратко време , за да губят тегло достатъчно безопасно да се подложи на операция . Винаги обсъдите с вашия лекар за продължителността на времето , което трябва да бъде на Optifast и ако са разрешени никакви други храни. В повечето случаи , това е течна диета само въз основа на Optifast шейкове и супи . Ето някои идеи за храна , за да използвате тези шейк и супа се смесва , за да създадете Optifast ястия . Можете също така да се адаптират тези, ако вие сте на Slim Fast план за тези продукти , но не замества Slim Fast ако Вашият лекар определя Optifast . Нещата ще трябва
Optifast шейк и супа смеси
готов за пиене Optifast шейкове
водите или калории без сода или сок
Ароматни екстракти
Билки и подправки
Сол и черен пипер <Бразилски> Spoon
Bowl или стъкло на MarketBook.bg Покажи повече инструкции
е. 1

Подгответе Optifast супа чрез комбиниране на супа пакет с 8 до 12 унция. на топла вода. Добавете сол и черен пипер на вкус , ако желаете. Можете да добавите и други калорични безплатни билки и подправки като магданоз , смлян градински чай, подправен сол или без сол подправка микс като г-жа Dash . Едно пакетче супа се смесва с вода е едно хранене.

2

Направи Optifast шейкове чрез комбиниране на един шейк микс торбичка с 8 унции студена вода или 12 унции студена вода или сода диета . Можете да разбърква те заедно или да ги комбинирате в блендер с лед. Опитайте шоколадов шейк микс с консервата на диета сода или безалкохолна бира . Направете dreamsicle ароматизирани шейк чрез смесване пакетче ванилия шейк микс с консервата на диета оранжада . Използвайте голям блендер ако сте смесване сода , тъй като тя ще доведе до смесване на сместа да се разширява. Това е така, защото миксера ще действа по същия начин, по содата ако разтърси кутията . Един пакет от люлеенето смесва е едно хранене.


3

Комбинирайте готов да се пие шейкове с аромати и подправки , за да добавите някои пристъп . Поръсете малко канела на върха на шоколад шейк. Индийско орехче настъргано върху ванилов шейк направи напитка , напомняща на яйце трупче . Можете също така да се добавят няколко капки от ароматизирани екстракти като ванилия , кокос, или бадемово към някое от готовата за пиене шейкове.