Зелен чай Ползи за Dieters

Обучение, завършено в САЩ са доказали , че консумацията на зелен чай увеличава скоростта на метаболизма с до 30 на сто. Пиенето на зелен чай е естествен начин да се помогне със загуба на тегло , без странични ефекти, които най- предписани медикаменти и добавки за отслабване са докладвани да има. В допълнение към своите отслабване свойства , зелен чай има и други ползи за здравето. История

Зелен чай с произход от Китай . Той е бил избор питие в азиатските и близкоизточните култури в продължение на хиляди години . Зеленият чай е бил използван като традиционната медицина в Япония , Китай, Индия и Тайланд , за да лекува рани , контролира кървене , регулират телесната температура и насърчаване на храносмилането. A Zen свещеник , Eisai , пише през 1191 г. , че пиенето на зелен чай облекчава ефектите на алкохола , лекува blotchiness и подобрява функцията на урината и мозъка. Наем Факти

Чаят растение, камелия sinesis , предлага черен , бял и зелен чай . Различните видове чай се определят от начина, по който те са подготвени и се отглеждат . Зеленият чай е по -зрял , неферментирал чай лист. Зеленият чай може да бъде в пещ печено или на пара . Една 6 - унция. чаша зелен чай е еквивалентен на 30 мг кофеин. Зеленият чай може да бъде закупен в традиционните чаени торбички , като хлабав чай или опаковани в добавки. Продажба и Наем Ползи

Зелен чай повишава скоростта на метаболизма , което помага в загуба на тегло. Проучвания, описани в издания като The American Journal за клинично хранене показват , че зеленият чай е безопасно и че когато се консумират преди хранене , той помага при храносмилането и помага да се горят калории . Наем Странични ефекти <Бразилски>

Зеленият чай не притежава странични ефекти, които обикновено са свързани с хранителни добавки , които съдържат ефедрин . Въпреки това, зелен чай не съдържа кофеин. Лица, които са чувствителни към кофеин трябва да избягват пиенето на зелен чай. Лицата са предупредени за пиене повече от 4 до 6 чаши зелен чай на ден , тъй като това може да доведе до безсъние , загуба на апетит , главоболие и стомашно разстройство . Хората, които имат сърдечни заболявания , бъбречни заболявания , тревожност или панически разстройства , или стомашни проблеми са предупредени за зелен чай , и те трябва да поиска мнението на лекуващия си лекар , преди поглъщането на големи количества зелен чай на дневна база .

<Бразилски > Характеристики

Зеленият чай е известен със своите антиоксидантни свойства. В допълнение към стимулиране на обмяната на веществата, тя може да помогне за по-ниско на лошия холестерол , повишаване на добрия холестерол , намаляване на възпалението , свързано с възпалително заболяване на червата и контрол на кръвната захар , а тя може да помогне за предотвратяване на някои видове рак .


<Бразилски >