Какви са предимствата на Тегло Vest

? A тегло жилетка е жилетка , подобно на бронирана жилетка на външен вид, която обвива целия торс и е изпълнен с тежести. Тя има за цел да позволи известна гъвкавост , докато все още предоставяне на съпротива и най-важното, по-голяма тежест , за да се носи в една тренировка , което прави тренировката по-напрегната . Общите ползи

В почти всяка тренировка , с тегло жилетка ще се увеличи интензивността на тренировката . Това означава, че тя ще ви накара да изразходваме повече енергия, за да направи същото количество работа, което сте свикнали да правите във вашата тренировка . Следователно, вие ще изгаряте повече калории с жилетката на тегло , докато правиш точно същата тренировка , тъй като без жилетка . Наем Ползи за Остеопорозата

Доказано е в клинични проучвания че използването на тегло жилетка може да повлияе положително и върху хора с остеопороза. Защото жилетката на тегло увеличава интензивността на тренировка , хората , страдащи от или склонни към остеопороза, могат да направят много ниска интензивност тренировка с жилетката и да получите повече полза за костната плътност .