Как да премахнете мазнините от тялото ви Използване на билки

Диета едва ли е възможно без да се елиминират някои от любимите си храни . Програми, загуба на тегло обикновено използват един от двата подхода: Thermogenics , което увеличава метаболизма ви и изгаря мазнините по-бързо , или потискане на апетита , за да се намали приема на калории . Докато хапчета и екстремни диети могат да предоставят временни резултати , използването на някои билки може да ускори загуба на тегло в по-здравословен , естествен начин . Някои билки помагат изчистите чревния тракт на организма Ви да се улесни храносмилането и по този начин намаляване на наддаване на тегло . Нещата ще трябва
зелен чай
Guarana
от магарешки бодил ( капсула или течен екстракт )
Fucoxanthine капсули
Hoodia капсули
Витамин B -12 кръпка или инжектиране
Витамин B - комплекс капсули
чесън (пресен , масло или капсулиран екстракт )
Алое вера ( гел или извлечение)
Water MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
ускорите метаболизма си и да потискат апетита ви <Бразилски >
1

отидете в местния магазин за здравословни храни и да закупите някои от зелен чай пакети и добавки и напитки , които съдържат lipotropin , fucoxanthine и гуарана , които са нежни термогени , или мазнини горелки .

2 <р > Brew зелен чай . Шизуока Чай износители сочат, отопление или варене на вода за между 140 градуса до 194 градуса по Фаренхайт , в зависимост от вида на чай. Steep една чаена лъжичка. свободни чаени листа или перли на чаша вода за 1 до 3 минути .


3

Допълнете своите ястия с нежни билкови добавки . Можете да приемате капсули с lipotropin или fucoxanthine 2 до 3 пъти на ден след хранене . Според Андреа Sylvia , пенсионирана медицинска сестра, която е собственик на A Touch на Heaven Spa в Гейнсвил , Флорида, тези съставки са безопасни и ефективни . Тя казва, че можете да започнете да виждате резултати в рамките на 2 седмици.

4

Опитайте напитки , които съдържат ниски нива на гуарана . Гуарана напитки ще се увеличи метаболизма ви , толкова дълго, колкото напитките не са с високо съдържание на захари.

5

Попитайте Вашия лекар за витамин B -12 кръпка или инжекция. Витамин B -12 се увеличава енергийните нива на тялото си , които ще ви помогнат да изгаря мазнините , но тя не работи толкова ефективно, ако го вземат през устата , според Силвия.

6

Намерете билкови хапчета за отслабване , които съдържат Hoodia и неговата активна съставка , p57 , в местния аптека, или да го закупите онлайн . Силвия казва, че тази съставка изпраща сигнал до мозъка ви като ви дава усещане за ситост .

7

Опитайте билкови капсули или екстракти, които съдържат фентермин, Caralluma и /или Fimbriata . Тези растителни потискащи апетита са относително леко , ако се използват в подходящи количества . Per клинично изпитване, проведено от Националната академия на Джон по здравни науки в Индия , 500 мг капсула на Caralluma Fimbriata може да се приема преди редовното хранене.


Детоксикация

8

Почистете храносмилателните си органи , включително екстракт от бял трън в диетата си . Според Университета на Мериленд Медицински център , можете да консумират 200 до 400 мг 1 до 3 пъти на ден, за да дръпне токсините от храносмилателния ви тракт . Силвия казва, капсули с екстракт от чесън също ще си свършат работата . Ако ви изберат за пресен чесън , да отнеме от 4 г или 8 мг чесън масло , както е предложено в Витамини и Здравеопазване допълва това Ръководство . Кориандър е също толкова ефективен .

9

Добавете 1 до 3 чаени лъжички . на земята ленено семе или ечемик за кисело мляко, зърнени култури или овесена каша два пъти дневно, за да се снимат най- освободените токсини , за да се избегне повторното им усвояване в кръвта и органите.

10

вълни на токсините с сминдух , Бишъп трева или корен от джинджифил . The Витамини и добавки Ръководството предлага три дози от 1 до 2 г от сминдух дневно. Освен това , Силвия казва, алое вера помага за намаляване на възпалението. Ръководството на Витамини и Здравеопазване добавки предложени като 30 мл от алое вера (около 2 супени лъжици. ) Три пъти на ден .