Как да се отървете от корема мазнини, без Упражнение

Коремът на мазнини е някои от най- упоритите мазнини в тялото ни. Без значение колко коремни преси , което правим или как ние самите гладувам , на отпуснатост на нашите вътрешности просто отказва да се стопи . Въпреки това, през последната година , че са налице някои интересни проучвания гледат как ежедневните храни могат да допринесат за изгарянето на мазнини в стомаха . С няколко прости промени в диетата и толкова дълго, колкото сте последователни, можете да се стопи корема мазнини като кубче лед през август - няма упражнение е необходимо. Инструкции

1

Пийте 5-8 чаши обикновена зелен чай на ден , за да се отървете от корема мазнини. Уверете се, че тя е прекалено топло и не добавяйте мляко, който унищожава изгаряне на мазнините способност зелен чай е . Изследователите провели проучване през 2009 г. , сравняващо загуба на тегло в групи , които консумират зелен чай и тези, които не го направи и е установено , че групата за пиене на зелен чай загуби почти 50% повече мазнини корема . Имайте предвид, че трябва да се пие зелен чай дневно и последователно да се отървете от корема мазнини .

2

Консумирайте 1 1/2 чаши боровинки дневно. Боровинките съдържат фитохимикали , които активират гените, изгаряне на мазнини в тялото. Проучванията показват, че консумирането на 1 1/2 чаши боровинки един ден резултатите в 12% изгаряне на повече мазнини в стомаха .


3

Яжте храни, богати на калций , като например кисело мляко и сирене, или да вземе калций допълнят по няколко пъти на ден, за да горят мазнини в стомаха . Изследвания са установили, че хората, които консумират по-високи нива на калций тежат по-малко и не получават толкова много тегло с течение на времето .