Използване на лаксативи да отслабвам

слабителни се използва от хора, страдащи от запек, но те ​​също могат да бъдат използвани от хора, които искат да губят тегло. Докато много лаксативи са намерени в естествено състояние в продукцията пътеката , други се намират в аптечката . И двамата имат много различен ефект върху тялото. Как слабителни Работни

слабителни помогнат недрата бутат изпражнения от храносмилателната система с по-бързи темпове. Те могат също така да смекчи изпражнения, които го правят по-лесно за тях да бъдат отстранени от дебелото черво. Всяка загуба на тегло , което виждате е обикновено вода тегло . Columbia University здравни услуги обяснява , че приемането на лаксативи предизвиква реакция, която премахва вода в червата , омекотява изпражненията , и след това предизвиква реакция на мускулите , за да го изгони . Следователно , теглото загубил е предимно вода тегло . Наем Видове слабителни

някои храни , като цяло тези с високо съдържание на фибри, са естествени лаксативи . Те включват сини сливи , сушени плодове като кайсии, листни зеленчуци , манго и ленено семе . Някои течности също могат да действат като лаксативи . Много пият кафе , което е достатъчно, като слабително средство , а други закупуват специални чайове. Повечето магазини за хранителни стоки носят определени марки чайове , които се рекламират като лаксативи , като " Smooth Move . " Други лаксативи са в таблетна форма , включително Ex - небрежното или Perdiem . Слабителни също могат да се появят под формата на прах , както е в случая с марките MiraLax и Floralax . Продажба и Наем на най-добрите слабителни да консумират

Сейф лаксативи идват под формата на плодове , зеленчуци и от билков чай ​​без добавени химикали. Тези храни съдържат фибри и естествено изтласкват отпадъци от тялото , докато предоставянето на важни хранителни вещества. Други лаксативи просто изтласкват храната от тялото, но не добавят препитание . Кафето не е вредно в малки дози , и Harvard University публикува статия, твърдейки, че приставката може да се защити срещу болестта . Други хранителни продукти , за да помогне на насипни нагоре столове за елиминиране са малки ленени семена , които съдържат омега мастни киселини , които увеличават силата на мозъка , а също така облекчаване на храносмилането. Наем Съображенията

слабителни правят не пречи на тялото от поглъщането на прекомерния прием на калории. Ето защо, яде високо калорични , с високо съдържание на мазнини храни и след като слабително не ви попречи да наддава на тегло . Единственият начин да се губят тегло по здравословен начин е чрез упражняване и яде добре закръглени диета.


Предупреждение

Консумирането на лаксативи в хапче или под формата на прах за отслабване е прибързан . Прилагането на твърде много лаксативи е опасно , тъй като може да доведе до недохранване , спазми и бъбречни проблеми . Linda Охеда , автор на книгата "Safe Диета за тийнейджъри ", твърди , че смесването на лаксативи с всякакви диуретици може да доведе до електролитен дисбаланс и да е вредно за сърцето на човек .


По-добри алтернативи
<Бразилски>

За да отслабнете , опитайте хидратиране на тялото с вода , вместо да го дехидратиране с лаксативи . Осъществяване интелигентни избор на храни може да предизвика загуба на тегло , тъй като някои храни водят тялото напълно за по-дълго и поддържат ниска консумация на калории . Банани, грозде и диня са всички големи алтернативи. Имате чаша зелен чай : Напитката е известно потискане на апетита , което също съдържа полезни антиоксиданти