Задвижването нула ще доведе ли до наддаване на тегло?

Willpower няма калории и не води до загуба на тегло. Загубата на тегло се определя основно от приема и изразходването на калории. Храненето с калориен дефицит (консумирането на по-малко калории, отколкото тялото изгаря) и извършването на редовна физическа активност може да доведе до загуба на тегло. Силата на волята помага за поддържането на здравословен начин на живот и избора на хранителни вещества, но не води директно до загуба на тегло.