Garlic &Отслабване
Чесънът се използва за загуба на тегло , защото това е средство за потискане на апетита. Според Med Spice , когато чесънът се консумира , като намалява чувството на глад , като стимулира ситост център на мозъка . Чесънът регулира апетита , когато чувствителността на мозъка да лептина се увеличава чрез своето потребление. Лептин хормон помага за намаляване на мазнините , като ускорява метаболизма и освобождаване на адреналин с нервната система. Синапено масло е естествен диуретик намерени в чесън. Той работи за прочистване на тялото чрез насърчаване на мускулната контракция , наречен перисталтиката , който разгражда мастните струпвания . Този процес се разхлабва мазнини , тя отмива . Наем Ползи
Когато се счукан чесън , тя произвежда най-високото си здраве и тегло загубили полза. Според Медицински Новини Днес , антиоксиданти , анти - чревни паразити , анти - бактериални и антибиотици като алицин и фитонцидният се освобождават от чесън , когато той се натрошава . Тези свойства намаляват холестерола и спомагат за поддържане на здравословен начин на живот . Много мощни антиоксиданти като витамини С и Е , които са намерени в чесън помогне за намаляване на риска от сърдечно-съдови заболявания , бактериални инфекции и рак . Чесънът предоставя най-добрите ползи , когато се консумират сурови или печени, като алицин , анти бактериално вещество в чесъна , се унищожава , когато чесън се приготвя .