Coffee &Отслабване

Когато става въпрос за загуба на тегло , хората са склонни да търсят най-лесният начин за излизане . Диета хапчета и енергийни напитки насърчаване кофеин като отговор на по-бърз метаболизъм и съставка към по-здравословен , енергетиката напълнена начин на живот. Не е изненада тогава , че някои хора гледат на кафе като възможен заместител или добавка за диета и физически упражнения. Но дали наистина кафе помогне със загуба на тегло в значителен начин ? Кафе и Отслабване

Пиенето на кафе може да бъде полезна в усилията ви да отслабнете . Кофеинът в кафето действа като стимулант чрез изпомпване на метаболизма ви , което стимулира тялото да използва повече енергия. Това е добре , когато се опитвате да отслабнете . По-висок метаболизъм означава, че се изгарят повече калории през целия ден и имат повече енергия при работа навън.


Други предимства

Според статия от John McKenzie за ABC News, това е било предложено от изследвания , че хранителните вещества в кафето може да помогне за по-ниски рискове за няколко сериозни болести и заболявания, включително камъни в жлъчката и рак на черния дроб .

например , антиоксиданти и магнезий в кафето може да помогне за предотвратяване на диабет тип 2 , като взаимодейства с кръвната захар , кофеин и може да попречи на болестта на Паркинсон . Докато може би не окончателно , изследванията показват корелация с тези примери.