Възможно ли е да разкараме 5 лири на седмица

В спорта с класи тегло , като по борба и бокс , спортистите трябва често губят £ 5 на седмица , за да се състезават в определен клас на тегло?; тази практика , известна като " намаляване на теглото " разчита на изпотяване вода , а не изгаряне на мазнини . Fat Loss

Fat съдържа 3500 калории на килограм , така че изгарянето на £ 5 на чист мазнини в една седмица ще изисква изгаряне на допълнителни 17 500 калории - подвиг, който ще бъде трудно дори и за тези с високи нива на . физическа годност


Water Тегло

човешкото тяло се състои от над 50 процента вода; чрез ограничаване на приема на храна и упражняване да се поти от вода , тялото може да загуби няколко килограма от теглото на водата в една единствена сесия тренировка .