Как бързо се отървем от Cankles
1
правите упражнения , за да се отървете от cankles . Тъй cankles са причинени от мазнини , депозиран в тази област, прави сърдечно-съдови упражнения трябва да се премахнат cankles . Опитайте се да направите тренировки 3 пъти седмично в продължение на най-малко 30 минути на всяка тренировка .
2
Вземи cankle операция за намаляване . Пластични хирурзи вече могат да разрез в областта на глезена и премахване на мазнини като липосукция . Тази процедура може да доведе до няколко хиляди долара.
3
Отърви се от cankles чрез подобряване на кръвообращението . Лош кръвообращението причинява вашите cankles да станат подути като по този начин го правят да изглежда по-зле.
4
Използвайте над контра лекарства за лечение на cankles . Cankles понякога са причинени от задържане на вода в района. Използвайте специални кремове за намаляване на задържането на вода.