Загуба система призмата Тегло

Системата за отслабване PRISM е диета система, основана християнски вероизповедания . Тази система съчетава ниско - въглехидратна диета с групи за подкрепа , вдъхновяваща литература и работни книги , които могат да ви помогнат да развиват навици за здравословно хранене за дългосрочна загуба на тегло. Призмата Диета

диета призмата до голяма степен е ниско въглехидратната , който много прилича на Аткинс диета. Една основна разлика е, че PRISM също насърчава яденето на въглехидрати , които идват от плодове и зеленчуци.

Програмата на 24- седмица започва диета на строга ниско въглехидратната , ниско съдържание на захар хранителен план . A -голямо разнообразие от храни ще бъдат повторно въведени , колкото напредък чрез системата , която е предназначена да научи навиците за здравословно хранене и контрол на порция.


PRISM Support

The PRISM учебни програми , които ще получите във вашата група за подкрепа или от поръчване онлайн включва хранителна употреба , както и на работна книга . Диетата се фокусира върху намаляване на преработени храни и излишната захар от ежедневната си диета , и работната книга съдържа вдъхновяващи четения , предназначени да променят нагласите си към храна и себе си.

В идеалния случай, членове на системата за отслабване призмата ще се присъединят към седмична група за подкрепа , спонсорирана от църква, където те могат да се срещнат , да видите PRISM видео презентации и да участват в дискусионни групи, предназначени да осигурят взаимна подкрепа .

за тези, които не могат да се присъединят към групата , все пак, PRISM предлага програма, основана на телефон кореспонденция и също предлага литература , предназначена да ви преведе през програмата без външна помощ.