Какви са предимствата на Cayenne Pepper за Отслабване
? Cayenne пипер , подобно на много естествени хранителни добавки , има доста съмнителна репутация . Някои твърдят , че добавянето на една чаена лъжичка лют червен хартия за ежедневната си диета може да повиши вашата загуба на тегло с до 25 процента , докато други остават по- скептични по отношение на ползите от него. Лют червен пипер е естествен източник на капсаицин , метаболитен подобрител използва в много произведени добавки за отслабване . Докато ефективността лют червен пипер в загуба на тегло може да бъде спорен , ползите за здравето, свързани с подправката , както и метаболитните ефекти , комплимент план загуба на тегло от упражнения и здравословна , по-малко калории диета. Диетични Ползи
Cayenne пипер има термогенен ефект върху организма , което означава, че тя повдига естествено температурата на тялото . Този ефект има редица ползи за загуба на тегло. Повишена телесна температура увеличава метаболизма ви , което означава , че тялото ви се храносмила храната си по-бързо и абсорбиране на хранителни вещества, по-ефективно. Повишени метаболизъм сдвоен със здравословна диета насърчава загуба на тегло чрез ефективно пренасяйки консумирани калории в енергия. Повишени метаболизъм също може да помогне за ограничаване преяждане навици.
Упражнение Ползи
Някои твърдят, че мигове след като една чаена лъжичка лют червен пипер в чаша с гореща вода те изпитват тласък на енергия , което може да се обясни с незабавна термогенен ефект на подправката . Този метаболитен тласък и незабавно увеличение на енергията може да насърчи загуба на тегло , като вдъхновява физически упражнения , ключов компонент на един успешен режим за отслабване . С течение на времето , използването на лют червен пипер в двойка с аеробни упражнения може да доведе до продължителен тласък на вашия метаболизъм , който ще даде възможност за увеличаване на интензивността на физически упражнения. Тъй като нивото на интензивност на режим на упражняване увеличава, количеството на калории и мазнини, изгорени увеличение , както добре.
