Как да отслабнете с Неузрели Pineapple

? Pineapple осигурява здравословна и вкусна закуска , пълна с фибри , витамин C и ензим бромелаин на . Bromelain помага храносмилане протеини и ограничава подуване на корема и други храносмилателни проблеми. Храносмилателните ензими , като например тези в ананас, може да ви помогне да отслабнете и да подобрите здравето си . Имайте предвид, че ананас не е магическо лекарство всичко и нищо не може някога да се гарантира намаляване на теглото , освен за намаляване на приема на калории и увеличаване на размера си на физически упражнения. Нещата ще трябва
Pineapple
Knife
Tupperware
Хладилник MarketBook.bg: Покажи повече инструкции
Добави Pineapple Everyday

1

Нарежете си ананас в малки участъци или кубчета . Съхранявайте неизползваната ананас в запечатан контейнер в хладилник, за да се запази съдържанието на витамин . Pineapple често върви лошо в рамките на 48 часа, така че не забравяйте да ядете ананас своевременно .

2

Консумирайте 1/2 чаша на една чаша на кубчета ананас след закуска , обяд и вечеря. Тази воля помощник на храносмилането и трябва да помогне да ви предпази от преяждане по време на хранене или да достигне за десерт .


3

яде ананас всяко време ви пожелавам едно сладко лакомство . Тъй като ананас е с ниско съдържание на калории , това ще намали над цялата прием на калории и увеличаване на приема на витамини. Повечето хора няма да преяждат ананас поради неговото съдържание " високо киселина.

Форуми Start с Fruit Fast

4

Започнете вашето сутрин с голям избор от ананас и други плодове . Уверете се, че да се пие много вода.

5

яде ананас и други ваши любими плодове за закуска , обяд и вечеря. Можете също така да се пие вода, плодов сок и неподсладен чай или кафе.

6

Продължи си плодове бързо в продължение на няколко дни. A бързо може да ви помогне да скочи започнете вашия загуба на тегло и изчистване на храносмилателната система. Високото съдържание на киселина от плодове трябва да изчистите всякакви проблеми като подуване на корема или запек . Не забравяйте да включите някои плодове с по-ниско съдържание на киселина, като банани , за да се запази системата си балансиран .

7

Transition да яде други храни в продължение на няколко дни. Добавяне на пълнозърнести храни и супи един ден. Добавете варени зеленчуци и бобови растения на следващия ден. Добавяне на животински протеини , ядки и всякакви по-тежки храни последен.