Мъж Супермоделът Diet Информация

Тъй като всички модели са оценени въз основа на физическото им вид , тяхната диета е съществен елемент на тяхната кариера. Мъжките модели са склонни да спазват високи протеинови диети , докато премахването на прости захари , и да яде много малки порции през целия ден . Видове на MarketBook.bg

Най-важното хранително вещество за диета мъжки модел е протеин. Протеин помага в помощ възстановяването на мускулите и може да отблъсквам глад. Общи източници на протеин , подходящ за диета модел включват яйца и яйчен белтък , постно разфасовки от пържола , пиле без кожа и риба. Консумирането на големи количества протеин , като същевременно се избягват простите захари и нездравословни мазнини , поддържа модел тапицерия .


Добавки

добавки сметка за друг важен аспект на диета модел , по-специално протеинови шейкове . Повечето шейкове съдържат около 50 грама въглехидрати , така и белтъчини и се консумират както преди, така и след тренировка . Това помага да се осигури както на енергия за тренировки , както и храненето на тялото се нуждае , за да се възстанови след тренировки. Освен това , той действа като заместител на хранене и поддържа модели , наситени между храненията .