Конкурс идеи за това как да излетно лири разумно за Нова Година

Нова година обикновено е време , когато хората планират да се върна във форма. Това е един от най-популярните резолюции New години. За мнозина това означава загуба на няколко килограма . Ако вие и вашите приятели или колеги да решат да има конкурс , да даде достатъчно време на конкурса , за да отслабнете безопасно и по- здравословен начин. Индивидуална Отслабване MarketBook.bg: Използвайте същата скала, когато състезателите тежат , така че не е някакво несъответствие .

Това е най-простият конкурса. Всеки индивид тежи всяка седмица. Човекът, който губи най-много в каквито и да било времева рамка позволено ( шест месеца е ефективен период от време ) , печели. Състезателите могат да създадат една саксия с удар в $ 5 до $ 20 всеки . Победителят в края получава целия пот . За да стане по справедлив , използвайте същата скала за всеки от началото до края .


Pair Challenge

Конкуренция на двойки може да бъде по- мотивиращо за някои от конкурентните сам.

Екипите могат да се състезават по двойки на два . Pair екипи равномерно за равно тегло да бъдат изгубени в един отбор . Ако има една обща цел - например, всеки иска да губят £ 20 - комплект Целта на отбора до 40 кг. Първият отбор да достигне печели £ 40 за гол . Няма ограничение на времето за това.