Как да се изчисли Средно тегло за височина

Докато съответстващ на точното тегло трябва да бъде вторично към поддържането на здравословен начин на живот , да знае какво всеки човек на определена височина тежи може да бъде полезен инструмент за определяне на цели , когато се снима за загуба на тегло или поддръжка. Тази средна стойност може да бъде определена чрез използване на индекс на телесна маса ( BMI ) изчисление. Когато теглото и височината се добавят към уравнението BMI , то води до брой, който , в зависимост от стойността си , може да покаже дали един човек е на средно ниво , с наднормено тегло или поднормено тегло . Инструкции

1

определи точната височина . Това може да стане чрез постоянен срещу стената с крака стъпили на земята, изправен гръб и нивото на главата . Маркирайте мястото, където короната на главата е на нивото на стената и го оценява с помощта на лента мярка или друго устройство.

2

Намерете точно тегло. Използвайте мащаб, за да се вземат три или четири измервания на теглото и ги средно заедно.


3

Включете тези числа в уравнението BMI . Използвайте само в сантиметри за височина , докато използвате паунда за тегло. Уравнението за BMI е [ Тегло /( Височина ) ^ 2 ] х 703 . За да се реши уравнението , да вземе на квадрата на височината и го разделете на теглото в инчове . . . Multiple , които водят от 703 Използвайте калкулатор

Например , човек, който е 63 инча височина и £ 150 ще предприеме следните стъпки:

63 х 63 = 3969
<р> 150/3969 = 0.37793

0.37793 х 703 = 26.57

Така , BMI на лицето ще бъде 26.57 .

4

Сравнете резултата BMI да тълкувателните стандарти. ИТМ по-ниска от 18,5 се смятат за показателни за човек, който е с тегло под нормата , докато ИТМ между 18.5 и 24.9 се счита за средна стойност. Между 25 и 29,9 се смята за наднормено тегло, докато ИТМ от 30 и нагоре може да бъде признак на затлъстяване.

5

Включете различни номера в уравнението за определяне на тегла , които попадат в средната категория. Например , включване £ 140 в уравнението за човек, който е 63 инча височина води до ИТМ 24.8 . А тегло 105 , междувременно , води до BMI 18.6 . По този начин , средният диапазон на теглото за един човек 63инч висок ще бъде между 105 и £ 140 в съответствие с уравнението BMI .