Какъв е медицинският термин, означаващ излишък на витамин С?

Медицинският термин за излишък на витамин С е хипервитаминоза С. Това състояние възниква, когато тялото има твърде много витамин С, което може да доведе до различни симптоми, включително гадене, повръщане, диария, главоболие и камъни в бъбреците. В тежки случаи хипервитаминоза С може също да причини увреждане на нервите и други сериозни здравословни проблеми.

Витамин С е водоразтворим витамин, който се съдържа в много плодове и зеленчуци. Това е основно хранително вещество за хората и е необходимо за правилното функциониране на имунната система, производството на колаген и усвояването на желязото. Въпреки това, приемането на твърде много витамин С може да бъде вредно, така че е важно да го консумирате умерено.

Препоръчителният дневен прием на витамин С за възрастни е 65 до 90 милиграма. Въпреки това, някои хора може да се наложи да приемат повече витамин С, като тези, които са бременни или кърмят, тези, които пушат, или тези, които имат определени медицински състояния. Важно е да говорите с лекар, преди да вземете добавка с витамин С.