Кое е хранителното вещество за производството на хемоглобин за здрава кръв?

Хранителното вещество, от което тялото се нуждае, за да произвежда хемоглобин за здрава кръв, е желязото. Желязото е основен минерал, който играе жизненоважна роля в много телесни функции, включително производството на червени кръвни клетки. Червените кръвни клетки пренасят кислород в тялото и съдържат хемоглобин, протеин, който се свързва с кислорода и го транспортира до клетките.