Болни ефекти на жените Витамини
В действителност , няма такова нещо като витамин , който е предназначен изключително за жени . Точно както мъжете , жените имат по- дневната препоръчителна доза от смес от витамини. Най-добрият начин за една жена да поемат всички тези витамини наведнъж е да се вземат мултивитамини . Тези мултивитамини идват специално произведен за жените. Но това, което производителите не ви казват е страничните ефекти, които някои от тези витамини може да има върху вас - и те не са много . Витамин A
Витамин А може да се използва за лечение на редица състояния и заболявания в тялото на жената , включително тежки симптомите на ПМС , вагинални гъбични инфекции , както и превенцията на рака на гърдата. Той също така намалява усложненията , произтичащи от такива болести като малария и морбили .
Като каза, че витамин А има някои скелети в гардероба . Една жена, която консумира твърде много витамин А ( повече от 10 000 единици на ден в продължение на дълъг период от време), може да страда от няколко странични ефекти, включително раздразнителност , гадене, повръщане , повишен риск от остеопороза и дори анорексия. При бременни жени , прекомерната употреба на витамин А може да доведе до вродени дефекти.
Витамин D
Витамин D се използва от организма за укрепване и развитие на костите . Човек, който е с дефицит на витамин D могат да страдат от повишен риск от остеопороза . Витамин D може да се използва като част от режим на лечение за редица общи условия , включително диабет , високо кръвно налягане , и ревматоиден артрит и др.
Въпреки всички положителни ефекти върху човешкото тяло , обаче , витамин D може да има няколко отрицателни странични ефекти, ако твърде много се погълне за период от време . Една жена , която е бременна или кърмите , може сериозно да нарани бебето си чрез консумирането на твърде много витамин D. Той може също да влоши съществуващо състояния като атеросклероза и увеличаване на втвърдени артерии при пациенти , страдащи от бъбречно заболяване.
<Бразилски> Фолиева киселина
Фолиевата киселина се използва от организма за лечение на такива състояния като улцерозен колит , анемия , сърдечни заболявания , инсулт и алкохолизъм . По-специално жените често започват да приемат фолиева киселина преди бременността , за да се намали рискът от спонтанен аборт и вродени дефекти. Ако твърде много фолиева киселина се поглъща , обаче , могат да се появят редица неприятни странични ефекти. Те включват редица симптоми , свързани с храносмилателната система, като гадене, повръщане , коремни спазми и диария . Вие също може да страдат от раздразнителност и нарушения на съня .
