Какво е бета каротин

? Бета каротин е органично съединение се намира в много плодове и зеленчуци , които допринасят пигменти , които им дават техните червено -оранжев цвят. Той е не само най- често срещаният тип на каротин се срещат в природата , също така е един от най-добрите източници на витамин А. Палмово масло , моркови , манго и други оранжеви плодове и зеленчуци са с високо съдържание на бета-каротин и следва да бъдат включени в редовни диети заради ползите за здравето , които предлагат на хората . Значение

Значението на бета каротин е във факта, че това е най-добрият източник на един от най- полезните витамини около . Витамин A се намира в изобилие в бета каротин и е необходима за насърчаване на здравословен визия и кожата. Без бета каротин , че би било трудно да се намерят други източници на витамин A, че те не съществуват . Колкото по-дълбоко в оранжев цвят на плод или зеленчук , толкова повече бета каротин там присъства в него, и следователно повече витамин А там ще бъде.


Function

Бета каротинът се срещат навсякъде на плодовете и зеленчуците е част от , а не само в кожата или корените. Докато в растението или плода е пигмент, който дава една оранжево или червено - оранжев цвят. Интензивността на този цвят е ясна индикация за количество бета каротин в завода . Когато бета каротин се поглъща се разграждат в тънките черва, от това, което се нарича лигавица. Това води до създаването на ретината , която е разтворима форма на витамин А, който след това се разпространява из цялото тяло , но най-вече в ретините за използване в ремонт и поддържане на здравословно зрение.