Витамини за здрава кожа и Nails

Свободните радикали отслаби ноктите и разрушават здравата кожа . Свободните радикали са като вампири - те ловуват относително здравите клетки и ги превръщат в свободни радикали , докато тялото е залят от тях. Правилният микс от хранителни вещества, може да се обърне тази тенденция. Мултивитамин

А просто мултивитамини може да помогне озарява тена на кожата и укрепването на ноктите . Добавката трябва да има комбинация от витамин A, B комплекс , витамини C , D и E , с минерали, бор, мед, магнезий и цинк . Наем Ползи

Extra витамин С стимулира кожата изцеление. MSM ( метилсулфонилметан ) произвежда нова кожа . Лененото масло и вода попълване на влага на кожата. В комплекс витамини растат ноктите и да се борят с инфекциите.