Витамин Допълнение Странични ефекти

Витамините са необходими за организма , за да функционира правилно . Не се достатъчно на всеки от 13-те витамини може да доведе до здравословни проблеми. Все пак , нежелани реакции могат да настъпят , когато приемате витамин добавки. Друго съображение , като на витаминни добавки е, че те могат да взаимодействат в нежелан начин с други лекарства . Витамин C

Недостигът на витамин С може да причини скорбут. Докато предозиране е малко вероятно , неговите странични ефекти включват камъни в бъбреците или диария .


Витамин B3

Под формата на ниацин може да предизвика сърбеж и зачервяване на кожата. Освен това, този витамин взаимодейства с аспирин и алкохол.