Витамини , необходими за Good Skin

е необходимо правилно хранене, включително всички важни витамини и минерали , за доброто на кожата. Това може да не е голяма новина . Но благодарение на съвременните изследвания , ние винаги по-добро разбиране за това как специфични витамини допринасят за здравето на кожата отвътре навън . Какво е новини , е, че някои препарати за локално витамин също може да подобри кожата от отвън навътре Витамин С

хранителна витамин С е от съществено значение за растежа на кожата и ремонт и за образуването на колаген , протеин, който прави кожата фирма и еластична . Локални препарати, съдържащи витамин C може да ви помогнат да защитите кожата си от вредното въздействие на слънцето чрез намаляване на свободните радикали , според проучване, проведено в Университета Дюк през 2002 година.


Vitamin E

A дневно 400 мг витамин E добавка се приема през устата също може да се смекчат последиците от свободните радикали в кожата, помага при отстраняване на щетите от слънцето и да намали бръчките.