Витамини за лечение на алергии

Алергиите са често срещан проблем, който може да ви тормозят в училище, на работа и у дома. Рецепта и над най-брояч лекарства осигуряват известно облекчение , но също могат да причинят странични ефекти като сънливост , сухота в гърлото и др. Витамините осигуряват начин да подобри състоянието Ви , като същевременно осигурява естествени добавки към тялото си, за да допринесе за поддържането на имунната система. Bromelain

Bromelain е ензим, намиращ се в ананаса . Той е известен за намаляване на подуване и възпаление , две общи проблеми , свързани с алергии.

Pineapple или сок от ананас може да осигури тази алергия - бойна ензим. Като добавка витамин , е препоръчително да се вземат до 500 мг три пъти на ден . Някои проучвания показват, че бромелаин не трябва да се приема твърде често (повече от 10 дни прав) , тъй като това може да предизвика нежелани ефекти, включително гадене и повръщане .


Vitamin C

<стр.> Витамин C може да помогне за бойни алергични реакции. Изследвания от Университета на Cal - Berkeley са показали тези, засегнати от алергии , като сенна хрема може да издиша по-добре , след като 2000 мг витамин С. Хората , които са приемали витамин С добавки показа положителни ефекти върху тестове на белодробната функция , подобряване на функцията на белите кръвни клетки (най- клетки, които се борят с болестта ) и намаляване на респираторни инфекции.

Тези ползи могат да идват като Витамин C замества хистамини в своята битка срещу грип . Хистамини са химични вещества, които се борят с микробите и бактериите в тялото си. Но по този начин , хистамини причинят възпаление , както добре. Например , хистамини могат да причинят на носа , за да получите задушно време на студено, колкото в носа InFlames . Витамин C е показан да се бият симптоми на грип , но също така замества хистамини без набъбване намерени в гърлото и носа , тези известни симптоми на грип .