Списък на витамини и Какво Те се използват за

Витамините са важна съставна част от човешкото тяло . Тези органични съединения дават възможност за правилното регулиране на ежедневните телесни функции , които са необходими за оцеляване. Всяка от многото известни витамини осигурява няколко предимства, и се използва за различни задачи в тялото . Витамин A

Витамин А е мастно - разтворим витамин, който отговаря за растежа и здравето на костите и зъбите . В допълнение , тя помага да се гарантира ясна и гладка кожа .


Витамин B12

Витамин В12 е водно- разтворим витамин , който има пряко влияние върху развитието и растежа на червените кръвни клетки . Той също така помага да се синтезира ДНК , повдига бели броя на кръвните клетки и помощни средства в растеж.