Анализ на витамини

Витамините са органични хранителни вещества, които са необходими в малки количества в тялото за правилното функциониране , според Медицинския център на Университета Мериленд. Има 13 различни витамини , съгласно Medline Plus . Всеки витамин има различна работа в организма. Животни и хора абсорбират витамини чрез растенията , че те ядат , според САЩ Центровете за контрол и превенция на заболяванията на . Някои хора избират да вземат мултивитамини , а други ядат изобилие от плодове и зеленчуци, за да получите ежедневните си витамини. Съображенията

Единствените три витамини, които човешкото тяло може да произведе са витамини D , B и K, в зависимост от Медицинския център на Университета Мериленд. Витамини не осигуряват на организма с енергия , за разлика от мазнини , въглехидрати и протеини.


Function

Витамините са химични партньори на ензими, които участват в производството на клетки , възстановяването на тъканите , обмяната на веществата и други жизненоважни функции , в зависимост от Медицинския център на Университета на Мериленд . Витамин А се използва за развитието на костите , визия , размножаване и здрава кожа . Витамин С действа като антиоксидант и помага за производството на костен протеин и колаген . Витамин D е необходим за усвояването на калций и подпомага нормалния растеж на костите. Витамин Е е антиоксидант , който предпазва клетките от увреждане на мембраната .