Витамини , които са добри за бъбречна функция
Витамините са важни за извършване на основни функции на тялото като клетка повторно растеж , производството на енергия и възстановяването на тъканите . Според Националната фондация Бъбрек , има някои витамини , необходими за функцията на бъбреците , особено ако страдате от бъбречно заболяване. Тъй като витамините не се произвеждат от организма , а по-скоро се консумира чрез храната или добавки , получаване на необходимото количество е от съществено значение за правилното здраве. Витамин Изисквания
Според Информационния център The Nephron , хора, които имат ограничена бъбречна функция , трябва да ограничат консумацията на зеленчуци , плодове и млечни продукти, всички които съдържат витамин Б. Храни с високо съдържание на витамин B също са с високо съдържание на калий. Когато бъбреците е с ограничена функция, тя не може правилно да филтрирате калий, което води до нарушения на сърдечния ритъм , според Националния бъбречни и урологични Информация Clearinghouse .
A намалена бъбречна функция може да се ограничи количеството на витамини се абсорбира в тялото , което го прави необходимо да се вземат ежедневни добавки за да сте здрави .
витамини
Според Националната фондация Бъбрек , има една шепа от допълнителни витамини , които са добри за бъбречната функция . Витамините В-комплекс са съществени за предотвратяване на анемия , тъй като те се свързват с желязо. Фолиевата киселина се използва за увеличаване на червените кръвни клетки и развитие също работи за предотвратяване на инсулт или сърдечно-съдови заболявания . Вземете 6 мкг витамин B12 всеки ден , както и 10 мг витамин B6 и 1 мг фолиева киселина , както се препоръчва от Центъра за информация на Nephron .
Витамин С е необходим за функцията на бъбреците , помага да запазите здрава тъкан , предпазва от инфекция , и позволява на порязвания и натъртвания да се лекува бързо. Вземете 60 мг витамин С всеки ден за оптимално здраве . Калцият е необходим за да се предотврати крехки кости; обаче , калций може да доведе до допълнителни бъбречни заболявания или дори образуване на камъни . Говорете с Вашия лекар или диетолог за индивидуални препоръки на калций и витамин D.
