Ефекти от рибно масло, добавки и излагане на слънце
Излагане на слънце и рибено масло добавки нямат нищо общо помежду си , освен за ефекта им върху тялото си . Вашето здраве може да подобри психически и физически от малки дози или лечение. Въпреки това, ще се възползват от говорих с един лекар , преди да използвате излагане на слънце или рибено масло за лечение на всяко състояние . Някои хора могат да почувстват опасно или алергична реакция към рибеното масло . И излагане на слънце може да доведе до преждевременно стареене и рак на кожата. Вашият семеен лекар ще ви помогне при определянето дали излагането на слънце или рибено масло ще бъде от никаква полза за вашето здраве. Холестерол
Рибеното масло е установено, че намалява мазнините в кръвта като триглицеридите и увеличаване на липопротеините с висока плътност или HDL , което е най- добрия холестерол . Според Mayo Clinic, омега - 3 мастни киселини, открити в или капсули рибено масло или риба киселини могат да увеличат липопротеините с висока плътност в същото време намаляват нивата на триглицеридите . HDL може да помогне с да се отървем от "лошия" холестерол ( липопротеин с ниска плътност или LDL) в кръвта и може да намали риска от инфаркт , инсулт и исхемична болест на сърцето . Атеросклерозата е ограничаването на артериите . Вие сте по-вероятно да се развие атеросклероза в зависимост от количеството на триглицеридите в кръвта . Непрекъснато намалява нивата на триглицеридите ще намали шансовете си за страдащи инсулт или инфаркт .
Arthritis
Рибеното масло добавки са показали подобряване на ревматоиден артрит. Вие може да почувствате намаляване на дразнене , свързани с условието, при консумация на повече от есенциални мастни киселини. Рибеното масло съдържа омега -3 и добавяне на повече за вашата диета ще облекчи симптомите, свързани с ревматоиден артрит. Симптомите на болестта включват скованост , ставни и мускулни болки , умора , загуба на апетит и загуба на енергия . Лечение на симптомите ще намали болка , скованост и болезненост на ставите . Използването на капсули с рибено масло може да се подобри мобилността и цялостното качество на живот.
