Колко витамин В комплекс трябва да приема 65-годишна жена за синдром на карпалния тунел и ще помогне ли?
Препоръчителната доза витамин B комплекс за възрастни над 65 години е 1000 mcg на ден. Това може да се приема като единична добавка или като част от мултивитамини. Приемането на витамин B комплекс може да помогне за поддържане на когнитивната функция и да намали риска от невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер.
Витамин В комплекс ще помогне ли при синдрома на карпалния тунел?
Комплексът от витамин В може да помогне за облекчаване на някои от симптомите на синдрома на карпалния тунел, като болка, изтръпване и изтръпване. Това е така, защото витамин B комплекс може да помогне за подобряване на функцията на нервите, които са засегнати от състоянието. Някои проучвания показват, че добавките с витамин В комплекс могат да бъдат по-ефективни при облекчаване на симптомите на синдрома на карпалния тунел, отколкото други лекарства, като нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС).
Важно е да се отбележи, че добавките с витамин B комплекс не трябва да се използват като заместител на медицинското лечение на синдрома на карпалния тунел. Ако изпитвате симптоми на това състояние, важно е да посетите лекар, за да изключите други възможни причини и да получите подходящо лечение.
