Как да се идентифицират Дехидратация Рискови фактори

Повечето хора разбират, че обезводняването настъпва, когато тялото ви губи прекалено много течности и че симптомите могат да включват жажда, сухота в устата , виене на свят и отпадналост . Ако не се лекува , дехидратация може да причини смърт . Да бъдеш в състояние да се идентифицират дехидратация рисковите фактори ще помогне да се вземат подходящи предпазни мерки , ако възникне такава ситуация. Използвайте тези стъпки, за да се идентифицират дехидратация рискови фактори. Инструкции

1

поддържа проверка на диария . Диария, особено при деца , е водеща причина за смърт при деца по целия свят . Детски тела са много малки и продължителен пристъп повишава риска от дехидратация.

2

Виж за прекомерно изпотяване. Спортовете за издръжливост са рисков фактор за дехидратация поради излишък потене , която се проявява по време на състезанието . Най-издръжливите атлети трябва да полагат специални грижи, за да хидратирате тялото си . Са били известни спортисти , които участват в състезания като маратон , колоездене турнири, триатлони да страдат от обезводняване. Най-издръжливите атлети да се окаже трудно да се хидратират телата им , докато те са на обучение или участие в състезания , което води до дехидратация.


3

Пазете се от голяма надморска височина . Друг малко известен рисков фактор за дехидратация живее в голяма надморска височина . Един от начините, по който тялото се опитва да се приспособи към голямата надморска височина е честото уриниране и учестено дишане . Тялото диша по-бързо , защото той се опитва да улови повече кислород от въздуха . Увеличението в дишането размер позволява на влагата да се разсее с всеки дъх.

4

Отнасяйте продължителни хронични заболявания. Нелекуваните болести като диабет , бъбречни заболявания и алкохолизъм , за да назовем само няколко са рискови фактори за обезводняване. В допълнение към продължително хронично заболяване , обикновена настинка или всяко заболяване, което се потиска желанието на човек да яде и да пие допринася за дехидратация.