Странични ефекти на Fiber PGX

PGX ( PolyGlycopleX ) влакно, е вид на фибри добавка се използва за отслабване и контрол на тегло цели. Това е естествено вещество, направена от корена на растението коняк . Притурката идва под формата на хапчета, които са на разположение в много добавки магазини. Това предполага, че е различен от други влакна с това, че е много по-дебел и лепкав . Когато усвоява , това отнема на последователността на сироп в стомаха , като създава чувство на ситост и ограничаване на желанието за храна . PGX влакна може да доведе до редица странични ефекти. Запек

PGX влакна може да предизвика запек , ако не консумират необходимото количество вода с добавка . Ако приемате PGX влакна , трябва да се пие много вода, за да бъдете сигурни, за промиване на добавката от вашата система . Тъй като консумацията на вода е необходимо , диуретици , като кафе и алкохол , трябва да се избягват, тъй като те се дехидратират тялото . Зеленчуков сок и разредени плодови сокове също са подходящи да се консумират , макар че трябва да ограничите приема на захар . По-малки хранения също ще се намали вероятността от запек .


Gas

Подобно на много фибри добавки , PGX влакно може да доведе до увеличаване на газ. Това важи особено за тези, които наскоро са започнали приема на добавката . Телата им често не са имали време да се приспособят към новия режим . Ето защо , според PGX.com , потребителите трябва да започнат тяхното полк с малка доза и да работят пътя си нагоре като организмът се адаптира .