Как да Диета Както Pamela Anderson

Pamela Anderson е скандален личност , актриса и красота, чието тяло и външен вид са известни в Холивуд. Научете как Памела остава крехко и подреден със следните диета тайни . Нещата ще трябва
вегетарианска диета без говеждо месо , свинско месо, пиле или риба
Тоновете на пресни плодове и зеленчуци (вместо сладки въглехидрати и сладки )
Вегетариански месо, соеви продукти или тофу
Сложните въглехидрати като овесени ядки , зърнени храни или тестени изделия
Ядки и семена като здравословни закуски в
Покажи повече инструкции
е. 1

Отиди зеленчуци или се прибера вкъщи . Pamela е бил вегетарианец в продължение на много години и е изключително вокално за участието си във въпроси за правата на животните . Що се отнася до вегетарианец или веган диета, защото на етични и морални причини, често може да направи процеса по-лесно , отколкото само естетически мотивация. Просто повишаване на информираността си на храни по време на хранене може да яде възнаграждаване и съпричастни опит.

2

Започнете вегетарианска диета бавно като Памела чрез премахване на месни продукти първи . Опитайте замяна говеждо или свинско с вегетарианска резервни месо, соя или тофу продукти , и да се увеличи приема на плодове и зеленчуци ( вместо замяната им с прости въглехидрати ) .


3

Нека храненето дойде пред фитнес . Въпреки че Памела остава физически активни , като се грижи за двамата си сина и ходене , тя ви позволява здравословен избор на храни водят я тънък (вместо на упражняване да горят на нездравословен начин на хранене ) . Опитайте се фокусира върху храненето като вегетарианец , като ядете продукция първо , боб, соя и вегетариански протеин следващия , и ядки и семена като закуски.

4

Започнете деня си с пресни , органични храни. Pamela обикновено се радва на плодове и овесени ядки за закуска, шейкове и салата като закуски през целия ден , и се радва на вегетариански бургери, макаронени изделия или зеленчуци суши за предястия .

5

балансират вегетариански начин на живот със здравословни течности. Опитайте се да се пие като Памела чрез извършване бутилка вода по всяко време и презареждане през целия ден. Тя се радва на стъкло на сърцето здравословна вино от време на време .