Колит Диета Храни

колит е заболяване, което причинява възпаление на червата и други части на тялото . Човек с колит може да имат чести пристъп прозорци, които включват стомашно-чревния дистрес, спазми , болки в тялото , изтощение и диария с кървене, което може да бъде твърде ярък . Колит пациенти имат истинска борба се опитва да намери храни, които са от полза за техните системи. The над трудоспособна имунната система на пациента на колит и дневни пристъпи на диария в комбинация с загуба на кръв по време на активно изригване на източване на тялото на основни хранителни нужди, като например желязо и витамин B -12 . Погрешни схващания

Няма определено диета за човек, който живее с колит. Индивидуални пациенти колит се борят с определени храни. Всеки човек с колит установи, че някои храни предизвикват спазми и диария . Тези тригери дори могат да се променят , грис от храна. Диетите , които претендират да бъдат структурирани за пациенти колит може много добре да работят за някои хора , но не всички.


Идентификация

Важно е за хора с колит , за да изпълнят своите основните хранителни нужди. Тя е добре да се яде на малки порции на всеки 3 до 4 часа време на събуждането часа . Не се изненадвайте, ако се събудите гладни през нощта , особено след ден с над трудоспособна червата. Пиенето на осем , осем чаши вода на ден е от съществено значение , тъй като колит може да бъде много дехидратиране condition.In цяло човек в добро здраве трябва да има 25 грама фибри на ден . Колит пациенти трябва да консумират 20 грама рафинирани влакна на ден . По време на пристъп , то е добре да се яде 2 грама фибри на порция от некачествени храни влакна. Рафинирани храни влакна включват бели хляб, бял ориз и бели pastas.Basic хранителни нужди включват нискомаслени млечни продукти с калций и витамин D, постно месо и протеини. Яжте птиче месо, риба , консервирани плодове и варени зеленчуци в зависимост от поносимостта . Когато тялото не се занимава с активна пристъп , добавете доматите , портокалите , варени зеленчуци, богати на калий банани , соеви зърна и грейпфрут в диетата си . Някои хора с колит откриете, че киселите плодове и сокове причиняват дискомфорт тях , така че започнете с един сегмент или два на един портокал с храна, за да видите дали можете да го толерира . Може да се наложи да се допълни с витамин C пациент tablets.A колит трябва да се опита да донесе добри бактерии в чревната система с кисело мляко, мътеница , ацидофилус и ароматизирана течност кисело мляко като напитка , kefir.It е мъдър за пациент колит да се запази храна дневник . Запишете дневен прием на храни и да се опитаме да се установят кои от тях предизвикват симптоми. Това също е полезно , когато имате проверка с гастроентеролог . Направете означения , когато имате симптоми, пристъпи на диария , брой на движенията и ако кръвта е присъствал .