Източници на таурин

Тауринът е незаменима аминокиселина , която помага за нормалната функция на много физически процеси. Добавки таурин може да е желателно за хора, които са загрижени за техните естествени нива на таурин ; вегетарианци и вегани може да се наложи да се допълни , като таурин се намира главно в месо и морски дарове . Функция

Taurine помага в сърдечната функция , развитието на плода , функцията на ретината , имунната функция , растежа на костите и други важни процеси.


Производство

<стр. > Хората и повечето животни са в състояние да синтезират своя собствена таурин от храните, които ядем. Той е директно приемана от месо и морски дарове, или синтезира от други аминокиселини.