Храни за Building Body Muscle

Много хора там, правят всичко възможно за изграждане на мускули , но не всеки е наясно, че храната, която ядем , играе важна роля в това как много мускули на тялото може да се развие . А правилното хранене с акцент върху определени храни е необходима за всеки, който иска да изгради мускули . Съсредоточете се върху въглехидрати и протеини за най-добри резултати. Pasta

Pasta е чудесен начин да получите сложни въглехидрати в системата ви. Това даде тялото си , необходима за изграждане на мускули бавно с течение на времето енергията , така паста е страхотно да се яде по всяко време , ако ви се иска да изгради мускули . Наем Плодове

За бърз тласък на въглехидрати , които влизат в системата ви бързо , ядат някои плодове. Ябълките и портокалите са големи и ще ви помогнат да изградите мускули , когато се яде точно преди тренировка .