Какви са ползите от фитостероли
? Фитостеролите са растителни мазнини. Те са естествено срещащи се съединения в растения, които действат като катализатор за определени функции на растителни клетки . Еквивалентът на намерени в растенията Фитостеролите е холестерол в човешкото тяло. Поглъщането на фитостероли , в храните и в добавка форма , може да ви помогне да контролирате нивата на холестерола. Фитостеролите може също да помогне в здравето на ставите и за подсилване на имунната система. Функция
Някои клетки в процес на тялото холестерол; те метаболизма на добри и лоши холестерол, или за употреба или за отпадъци. Ако имате излишък на лошия холестерол (LDL ) на лошия холестерол " доминира " на процеса. Повече лош холестерол остава в системата и на добрия холестерол (HDL ) отиват за отпадъци . Поглъщането на фитостероли създава конкурентна среда . Клетките са по-привлечени от фитостероли и така излишната лошия холестерол се обработват като отпадъци. Добрият холестерол вече могат да се използват за клетъчни и органни функции. Наем Effects
Фитостеролите , след това , да действат като контрол в тялото си , за да се регулират нивата на холестерола. Успяхте ли да вземете добавка, съдържаща фитостероли , нивата на холестерола могат да попаднат обратно в нормални граници , но това вероятно ще отнеме няколко седмици, за да го направят. Това растение съединение е не- разтворимо , което означава, че тялото го използва след това разполага с него. Това не е до преработвателни холестерол клетки са " рутинно " , признати за растителна съединение като холестерола се регулират , че нивата на холестерола. Контрол Продажба и Наем Ползи
Холестеролът не е единствената полза за здравето се дължат на фитостероли . Бета ситостерол, специфичен фитостерол съединение , е доказано, за намаляване на симптомите , предизвикани от разширения на простатата. Същото съединение се смята, че за намаляване на възпаление на ставите чрез регулиране на синтеза на цитокини . Има и изследвания, които показват, фитостероли може да инхибират растежа на раковите клетки. Наем Съображенията
В книгата " Фитостероли като функционална храна Компоненти и хранителните добавки " от Paresh C . Дута , авторът разглежда различните проучвания се извършват по отношение на фитостероли и рак. Той обяснява, че проучванията са най-вече е направено на групи с нарушена имунна система и въпреки че изглежда да бъде връзка между смъртта на раковите клетки и фитостероли , това е съмнително дали фитостероли биха могли да се разглеждат като превантивна или излекуване.
Източници
Фитостеролите са намерени в повечето растения в ниски концентрации. Храните с по-високи концентрации включват ядки и бобови растения , портокали , банани, червено цвекло и брюкселско зеле . Тези, които имат изключително високи концентрати включва оризови трици , царевица, пшеничен зародиш и ленено семе . Ако нивата на холестерола са в рамките на нормалното , и вие сте в добро здраве, редовен прием на тези храни трябва да бъде достатъчно количество от фитостероли , за да помогне в поддържането на добро здраве. Ако имате висок холестерол или разширения на простатата , или страдате от възпаление на ставите , може да искате да се консултирате с Вашия лекар за вземане на фитостерол добавка.
