Зелен фасул Nutrition Информация

Зеленият фасул може да бъде чудесно допълнение към ястия и салати , когато се приготвя варени или сурови . Разбиране на хранителна информация зад зелен боб може да ви насърчи да ги добавите във вашата диета. Сервиране

Има множество начини за закупуване на зелен фасул . Това ръководство хранене предполага най-здравословните вид зелен боб за закупуване. А обслужването е 1 чаша пресни зелен фасул , които са били сварени и изцедени, но не солени .


Fat

Тези, които търсят за ниско съдържание на мазнини гарнитура трябва да обмислят зелен фасул . Една порция има по-малко от 1 г мазнини , на обща стойност едва 1 на сто от препоръчителната дневна стойност.