Goat Milk Nutrition

Въпреки че много хора могат да се насладят на козе сирене , повечето не консумират козе мляко. Съществуват специфични хранителни помощи , както и недостатъци на използването на козе мляко у дома . Калории

Една чаша козе мляко има само 168 калории. Добавянето козе мляко, за да ястие няма да влияят силно върху колко калории ястието има .


Fat

Една чаша козе мляко има 10 г мазнини. От тях 7 грама са наситени мазнини , което е 33 процента от дневния си препоръчителна стойност. Наситените мазнини се счита за нездравословен в излишък.